As escolas já retomaram as atividades, e o ano letivo de
2016, oficialmente, começou. Para as crianças, o momento é de se
readaptar à rotina escolar. Alguns, porém, demoram um pouco para se
acostumar e deixar para trás os hábitos cultivados no
período de férias, como, por exemplo, dormir mais tarde e ter mais
tempo livre para brincadeiras. Além dessa readaptação, que não é fácil
para as crianças, pais e escolas devem redobrar os cuidados com a saúde
dos pequenos.
O
clima quente, as corriqueiras chuvas de verão aliadas à volta das
crianças para as salas de aula – que são ambientes fechados – e o
contato mais próximo e constante com outros pequenos podem facilitar o
surgimento de algumas doenças, uma vez que o risco de
contaminação é maior.
Virose,
por exemplo, como a causada pelo rotavírus, que geralmente ataca o
sistema gastrointestinal, pode ser um problema para os pequenos.
Cuidados
com a higiene são fundamentais.
Por
outro lado, outros cuidados, como com o ar-condicionado por exemplo,
presente em algumas escolas e que deve passar por reviões periódicas,
para
evitar o risco de proliferação de bactérias e fungos ajudam a criar um
ambiente mais saudável.
Pensando na readaptação das crianças à rotina escolar e nas necessidades de manter as crianças saudáveis,
Redoxitos®, vitamina C infantil da Bayer, listou algumas dicas para ajudar os pais:
-
Os pequenos que estão em idade pré-escolar necessitam dormir mais do
que as crianças maiores ou os adultos. Para ajudá-los a ajustar o
relógio biológico com a volta às aulas, faça
ele dormir o tempo adequado. A higiene do sono é fundamental, nada de
joguinho no tablet ou no celular na cama, na hora de dormir.
-
Os pais devem ficar atentos ao peso das mochilas escolares. Por isso,
avalie sempre o que realmente é necessário levar para a escola.
-
Oriente sempre as crianças sobre a importância da higienização
constante das mãos, já que muitas vezes são condutoras de doenças.
-
Crianças gastam muita energia, o que contribui para a perda de líquido e
o ressecamento das mucosas. É importante que elas bebam bastante água.
-
Os pais devem se informar e estar cientes da qualidade da refeição
servida na escola. Se os pequenos levam lanche de casa, muito cuidado
com alimentos
que estragam fácil. Dê sempre preferência para frutas e sanduíches
naturais. Uma alimentação saudável e rica em nutrientes ajuda a prevenir
doenças.
-
As crianças devem evitar exercícios físicos entre as 10 e 16 horas.
Neste período, o sol é mais forte, com risco aumentado de desidratação e
queimaduras
solares.
A
imunidade dos pequenos deve ser sempre bem cuidada com uma deita
adequada. Em especial, com uma dieta balanceada, ingestão de vitaminas,
principalmente
a C, além de uma rotina ativa com a prática de esportes, de preferência
ao ar livre e em horários apropriados, e vacinas em dia ajudam a manter
a saúde. Seguindo essas recomendações, as crianças permanecerão mais
saudáveis e livres de algumas doenças.
Redoxitos®,
vitamina C em formato de gominha, possui a quantidade diária adequada
do nutriente para crianças a partir de 4 anos. Com
formato inovador, o suplemento possui apresentações nos sabores
laranja,
frutas tropicais, morango e uva,
o que facilita a aceitação das crianças. Contém os corantes naturais
carmim, nos sabores laranja, morango e uva, e cúrcuma, no sabor frutas
tropicais. Disponível nas embalagens de 25 e 100 unidades – esta somente
no sabor laranja –, Redoxitos® auxilia os pais
na tarefa diária de cuidados com seus filhos: basta uma gominha por dia
para complementar as necessidades do nutriente. Cada gominha contém 30
miligramas de vitamina C.
Para mais informações, acesse:
Instagram @redoxitosbr
Facebook.com/redoxitos
SAC: 0800 723 1010 |
sac@bayer.com
Colaboração: Assessoria
Imagem: Assessoria
Até a próxima!
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