A volta às aulas é um período de grande expectativa para as crianças, que começam mais um ano de novidades e aprendizados. Para os pais, o desafio é garantir que essa experiência seja especial, o que inclui a escolha de uma alimentação adequada. A página Cozinhando com as Crianças traz várias ideias de receitas fáceis, nutritivas e divertidas.
Pensando nisso, o time de Receitas Nestlé separou sugestões diversas, repletas de sabor e nutrientes importantes para o desenvolvimento infantil.
Confira a receitinha que separamos para hoje:
O Bolinho de Limão com Chia e Geleia de Morango é um lanchinho doce com muito sabor. Seu preparo leva menos de uma hora e rende até 12 unidades.
INGREDIENTES
Massa:
2 ovos
4 colheres (sopa) de açúcar demerara
Meia xícara (chá) de óleo
Meia xícara (chá) de Leite Líquido NINHO Forti + Integral
3 colheres (sopa) de suco de limão
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
Raspas da casca de 1 limão
Meia colher (sopa) de fermento em pó
3 colheres (sopa) de sementes de chia
Geleia de Morango:
1 xícara (chá) de morango picados
MODO DE PREPARO
Massa:
Em um recipiente misture bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Coloque a massa em forminhas de cupcake (n°0) e leve ao forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos.
Geleia de Morango:
Em uma panela pequena, coloque os morangos e meia xícara (chá) de água e leve ao fogo alto até iniciar fervura. Abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 8 minutos com a panela tampada. Retire a tampa e cozinhe por mais 2 minutos. Sirva sobre os bolinhos.
Quer mais opções?
A página Cozinhando com as Crianças possui a ferramenta "Lanche todo dia", que atende à necessidade dos pais que precisam de ideias para preparar a lancheira dos filhos, com opções nutritivas e gostosas. Para estimular a variação no preparo e a aceitação de certos alimentos, há também a ferramenta "Sem caretas", com sugestões de diferentes receitas e modos de preparo de um alimento.
SOBRE RECEITAS NESTLÉ
Receitas Nestlé é uma plataforma de conteúdo na qual você encontra receitas testadas e aprovadas pela equipe da Nestlé, para todas as ocasiões e perfil de cozinheiros. No site é possível ver vídeos, que trazem dicas e o passo a passo das preparações mais simples até as mais elaboradas. O objetivo é deixar a vida de quem cozinha mais fácil, saborosa, equilibrada e variada. Além disso, o portal tem algumas ferramentas de serviço para melhorar e ampliar a experiência na cozinha. Na função "foodlist", o consumidor pode criar sua lista de receita digital para organizar as suas receitas favoritas e encontrá-las com facilidade mais tarde. Receitas Nestlé tem também uma ferramenta que chama "o que tem em casa", na qual o usuário preenche três ingredientes/produtos que tem em casa e o site sugere uma receita.
Saiba mais em: http://www.receitasnestle.com.br e no canal do youtube "Receitas Nestlé ".
Colaboração: Assessoria
Imagem: Assessoria
Até a próxima!
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