Maternidade sem culpa: entenda por que a chupeta e a mamadeira nem sempre são contraindicadas!

Durante a maternidade, o que não faltam são dúvidas do que é indicado ou não. Entre as recomendações que causam incertezas, uma é a influência do uso de bicos artificiais, como chupeta e mamadeira, na amamentação. Segundo a pediatra do Hospital Edmundo Vasconcelos, Mariana Jordão, é importante que a mulher esteja ciente dos prós e contras desta alternativa a fim de fazer sua escolha de forma leve e sem culpas.

Equilíbrio é a palavra chave na hora de tomar a decisão. A pediatra explica que, ao mesmo tempo em que existem estudos que estabelecem a relação do uso dos bicos artificiais com o desmame precoce, outros não indicam efeito significativo. Por isso, ela aconselha uma conversa com o especialista para avaliar a necessidade e o contexto, sem radicalismo.

“Os bebês têm necessidade de sugar desde a gestação. Por isso, o uso da chupeta pode trazer benefícios, como acalmar a criança – algo que, para a família e a mãe, significa um pouco de conforto em um período de muita doação, como é o caso do puerpério e da amamentação. Além disso, a alternativa auxilia quando há ausência materna e pode até mesmo prevenir o risco de morte súbita”, reforça.

Por outro lado, a médica sinaliza que a escolha pode sim trazer consequência ao aleitamento quando iniciada de forma precipitada. “Quando o aleitamento não está estabelecido, ou seja, quando há uma dificuldade no vínculo entre a mãe e o bebê, existe sim o risco de ocorrer a confusão de bicos, e, portanto, da mamadeira e da chupeta favorecerem o desmame precoce”, explica.

Para evitar o quadro, é importante ficar atento a alguns sinais, como a redução do tempo da mamada, surgimento de fissuras e de dor ao amamentar, além da evolução do peso do bebê. “Caso sejam detectados esses problemas, é indicado suspender o uso do bico artificial até que a amamentação fique estabelecida”, complementa a especialista.

HOSPITAL EDMUNDO VASCONCELOS

Localizado ao lado do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, o Hospital Edmundo Vasconcelos atua em mais de 50 especialidades e conta com cerca de 1.000 médicos. Realiza aproximadamente 12 mil procedimentos cirúrgicos, 13 mil internações, 230 mil consultas ambulatoriais, 145 mil atendimentos de Pronto-Socorro e 1,45 milhão de exames por ano. Dentre os selos e certificações obtidos pela instituição, destaca-se a Acreditação Hospitalar Nível 3 - Excelência em Gestão, concedida pela Organização Nacional de Acreditação (ONA) e o primeiro lugar no Prêmio Melhores Empresas para Trabalhar na categoria Saúde - Hospitais, conquistado por três anos consecutivos, 2017, 2018 e 2019.

Site: www.hpev.com.br

Colaboração: Assessoria

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5 dicas para mães que desejam empreender!

O grande dilema de muitas mulheres é encarar a maternidade e a vida profissional. É dar conta dos dois desafios, e muitas veem o caminho do empreendedorismo como opção nesse momento da sua vida. Seja por uma ideia ou necessidade, a mãe empreendedora é a decisão para ter um trabalho que trará mais satisfação, flexibilidade e principalmente para ter um retorno financeiro que dê para conciliar os dois. 

Para começar hoje mesmo o seu plano de empreendedora, Luzia Costa, mãe de dois filhos (uma menina de 11 anos e um menino de 18) e fundadora do Grupo Cetro, detentor das marcas Sóbrancelhas, Beryllos e DepilShop, separou algumas dicas para auxiliar neste caminho. Confira:

1. Tenha objetivos e metas

Primeiro passo é ter objetivos. O que você quer da sua vida empreendedora? O porque você está empreendendo? Qual seus planos? Planejamento é essencial para dar conta de todas suas tarefas como mulher e mãe. Comece hoje mesmo colocando no papel suas metas e sonhos. Vamos lá?

2. Tenha uma rotina

Defina a hora de trabalhar e a hora de ficar com filhos, seja trabalhando home office ou fora de casa, é essencial ter uma rotina para ter seu dia a dia organizado e evitar a sensação de que faltou tempo para seu trabalho e principalmente para sua família.

3. Reserve um tempo só para você

Não podemos nunca esquecer da pessoa quem mais importa: você! Por isso, é essencial separar nem que seja uma hora por dia para cuidar de você mesma. Sim, parece algo difícil conciliar trabalho, filhos, casa e se cuidar, não é mesmo?! No começo pode até ser desafiador, mas reservando um tempo para você, verá que o estresse e o que pode parecer difícil no dia a dia corrido, pode se tornar leve e prazeroso. A autoestima é importante para todos os caminhos da nossa vida.

4. Enfrente julgamentos e aceite ajuda

Sem dúvidas, muitas pessoas irão te criticar por dedicar um tempo do seu dia para o trabalho e vida profissional, deixando filhos com avós, babás, escolinhas, entre outros. Mas precisamos sempre realizar nossos sonhos, ter nossas ambições até mesmo para dar condições melhores para nossos filhos, não é mesmo?! Por isso, enfrente, aguente firme, pois só você mesmo sabe os motivos das suas escolhas. Tome as rédeas da sua vida e se precisar, peça ajuda para pessoas que te apoiam!

5. Aproveite seu feeling materno

Quer empreender e não sabe um nicho? Aproveite a maternidade para ter ideias de negócios que muitas outras pessoas que não estão nesse mundo materno não pensaram. Exemplos: vendas de papinhas, artesanatos, aluguel e venda de utensílios que não usará mais com seus filhos, entre outras opções, podem ser opções para ganhar uma renda extra e começar essa jornada empreendedora!

Colaboração: Assessoria
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O papel do pai no desenvolvimento dos filhos!

Os bebês e as crianças são moldados a cada momento e sofrem diretamente com a influência das pessoas ao seu redor. São nesses momentos que a paternidade ativa é convidada a entrar em ação não somente como uma obrigação no cumprimento de funções enquanto "provedor", mas, sobretudo, no aspecto afetivo junto aos cuidados exigidos pela rotina diária dos pequenos. Nesse contexto de inclusão e conquista de novos espaços dos pais no cotidiano dos filhos, a Pom Pom – referência em cuidados infantis – celebra o Dia dos Pais (11/8) e estimula os papais a trocarem fraldas, darem banhos e desfrutarem de um laço de intimidade especial com os bebês. 

Esse contato proporcionado pela paternidade ativa constrói vínculos capazes de influenciar positivamente no desenvolvimento cognitivo e social do bebê, formando um indivíduo mais seguro, além de representar equilíbrio e apoio nas dificuldades que encontrará em sua jornada de vida.

A troca de fraldas é uma ótima oportunidade para criar momentos únicos, com muitas brincadeiras e histórias. Para tornar essa hora mais agradável, é importante escolher a fralda certa para não causar mal-estar nos pequenos. A Pom Pom conta com três linhas completas para as necessidades de cada período: Amor de Mãe - possui corte umbilical e é ideal para os recém-nascidos; Colo de Mãe – linha Premium que deixa o bebê confortável e seco por até 14 horas; e a Protek – Proteção de Mãe: com abas frontais, orelha elástica e é 40% mais fina para bebês e crianças de até 18kg. 

O banho também é um momento de carinho e proteção. Seja de banheira ou no chuveiro, é sempre motivo de bastante interação e cuidados especiais. Essa troca entre o pai e o filho colabora com o bem-estar dos dois, proximidade emocional e reduz conflitos. A Pom Pom torna esses momentos ainda mais especiais com uma linha completa de produtos de banho e pós-banho como shampoo, condicionador e sabonete testados dermatologicamente e sem lágrimas. 

Além de incluir o homem nas rotinas com os filhos, a paternidade ativa proporciona ainda o cultivo de uma longa amizade entre as duas partes. Essa relação é fundamental para orientar e passar a segurança necessária para guiá-los e a Pom Pom é a companhia perfeita para cuidar de quem mais amamos.

Pom Pom é referência em cuidados infantis desde 1968. Seu portfólio conta com produtos que oferecem proteção, cuidado e conforto total ao bebê. Os produtos são hipoalérgicos e dermatologicamente testados, diferenciais que certificam sua qualidade. As fraldas descartáveis estão disponíveis nas versões Pom Pom Colo de Mãe, Pom Pom Protek Proteção de Mãe e Pom Pom Recém-Nascido Amor de Mãe. A marca conta ainda com uma linha completa de produtos para auxiliar as mamães em todos os momentos: nas trocas de fraldas, com toalhinhas umedecidas e creme preventivo de assaduras de 12h de proteção, na hora do banho, com shampoos e condicionadores, sabonetes em barra e em espuma e no pós-banho, com spray desembaraçante, talco e colônia.

Acesse e descubra mais detalhes dos produtos www.pompom.com.br.

Colaboração: Assessoria

Imagens: Internet e Fanpage PomPom

Até a próxima!

5 dicas para conciliar a maternidade e a carreira!

Com o advento da tecnologia no dia a dia, as profissões e as formas de trabalho vem mudando muito. Carreiras antes inexistentes como BI (Bussiness Inteligence), Gerente de SEO, Gamers profissionais, entre outras surgiram. Aumentou o número de pessoas que conseguem fazer home office , compartilhar coworkings e/ou trabalhar da cidade em que for melhor. Assim, a maneira da troca de forças de trabalho vêm mudando e de se acumular capital também.

Todavia, não são todas as áreas que conseguem implantar essas inovações. Ainda há ofícios em que é preciso a presença dos funcionários diariamente em um local, outros exigem uma vestimenta padrão, e por aí vai!

Diante dessas constatações, algumas empresas, principalmente as que ainda precisam seguir horários fixos, vêm implantando melhorias para os seus colaboradores. A fim de mantê-los e aperfeiçoá-los. Afinal é mais fácil treinar um funcionário do que contratar. Essa notícia é muito boa para nós, mulheres, e mães.

O Brasil é conhecido por não apoiar a conciliação entre maternidade e a vida profissional. "Enfrentei muito resistência por ser mulher, mãe de dois filhos, e querer entrar em 2007 no mundo do franchising. Um mercado em que as cadeiras de

CEO`s são majoritariamente ocupadas por homens. Mesmo com todas as dificuldades após esses 10 anos consegui consolidar a Minds Idiomas nas 5 regiões do país. Hoje a minha rede de franquias fatura mais de 70 milhões de reais e já são 70 escolas", comemora Leiza Oliveira, CEO da rede Minds English School.

Para ajudar você, mãe, e mulher, a conciliar a sua vida profissional\empreendedora com a criação dos seus filhos, veja 5 dicas para colocar em prática hoje elaborada pela Leiza Oliveira, CEO da Minds Idiomas:

Pesquise sobre a empresa em que deseja trabalhar

Estando você, empregada ou não, leia sobre as companhias que valorizam as mulheres. Seja para cargos de chefia, benefícios para os filhos, e a possibilidade de fazer home office. Lembre-se que a sua qualidade de vida depende também do local em que pretende trabalhar.

Se for começar um negócio: atente-se a quantidade de horas necessárias para operá-lo

Há muitas franquias\negócios que possibilitam uma renda extra, entretanto cuidado em "abraçar" muitas obrigações. Os seus filhos vão se tornar cidadãos melhores não pelo conforto que você oferece para eles e sim pelos ensinamentos\atenção diários. Se decidir empreender opte por um negócio estruturado e que valorize a maternidade. Na Minds temos condições adaptadas para franqueadas mães.

Divida bem o seu tempo

Sei que esse conselho é um dos mais difíceis de seguir. Afinal, imprevistos acontecem e as crianças têm o seu ritmo. Porém, é possível incluir alguns hábitos. Como: acordar e dormir no mesmo horário, comer de forma saudável, e distribuir o tempo de lazer com as crianças. Faça uma planilha, pode ser em excel mesmo, para ter um norte de como está indo com essa mudança.

Converse com o seu sócio e\ou gestor

O ideal é ter esse diálogo uma vez por semana. Fale sobre os seus objetivos profissionais, estabeleça as suas prioridades da semana, e se organize. Quando criamos uma direção e a enxergamos fica mais fácil cumprir com o combinado.

Aprenda com os seus filhos

Precisamos desmistificar essa ideia de que as crianças prejudicam a vida profissional. Filhos nos ensinam a ter foco, resiliência e alegria. E seja qual for o seu negócio e\ou carreira todos precisam desses três itens para ter sucesso no dia a dia.

Leiza Oliveira é mãe de dois filhos, empreendedora, e faz a gestão de mais de 70 escolas de inglês da Minds Idiomas.

Fonte: Revista News
Imagem: Internet

Até a próxima!

Bilinguismo nas escolas brasileiras: quais as principais dúvidas entre os pais?

Proporcionar uma educação de qualidade, e consequentemente, escolher uma boa escola, é uma das prioridades dos pais quando pensam sobre o futuro de seus filhos. Neste contexto, a educação bilíngue assume importância no processo de decisão já que o inglês, inquestionavelmente, tornou-se essencial pelas perspectivas culturais que proporciona e requisito para o sucesso no mercado de trabalho. Este cenário contribuiu para a ascensão do bilinguismo e as escolas bilíngues têm ganhado cada vez mais espaço no mercado educacional, já que muitos pais optam por matricular seus filhos para começar o processo de aquisição da segunda língua desde cedo.

De acordo com dados de 2018 da Associação Brasileira do Ensino Bilíngue (Abebi), nos últimos cinco anos, este mercado expandiu-se a índices entre 6% e 10%. Embora a educação bilíngue cresça, ainda existem diversas dúvidas relacionadas às diferenças entre educação bilíngue e ensino da língua, quem são os professores e as disciplinas aplicadas neste sistema.

Programa Bilíngue X Escola de Inglês

Quando os pais tomam a decisão de matricular seu filho em uma escola bilíngue, umas das primeiras perguntas que surgem é com relação à escola de inglês. Muitos optam em pagar cursos de idiomas em paralelo à escola tradicional. Deste modo, ao matricular a criança em uma instituição bilíngue surge a questão "devo tirar meu filho da escola de inglês?"

Primeiramente, é importante enfatizar que a decisão de manter o filho na instituição bilíngue e na escola de inglês cabe somente aos pais. Mas, para tomar a decisão é necessário entender as diferentes abordagens.

O conteúdo ensinado nos cursos de inglês também será trabalhado na escola bilíngue, onde o aluno não apenas aprenderá a língua, mas desenvolverá outras habilidades e competências. Ou seja, o objetivo do curso de idiomas é desenvolver a competência linguística do aluno dentro de uma hierarquia linguística e gramatical, que enxerga a língua inglesa como uma disciplina a ser estudada e praticada com os alunos. Já em um programa de educação bilíngue, a língua é vista como um meio de instrução dentro de uma educação global para o aluno, que passa por um processo subconsciente de aquisição linguística. É por meio da língua inglesa que o aluno terá contato com conteúdos multidisciplinares, nas áreas de matemática, história, geografia, ciências, artes, entre outros.

Professores bilíngues

Outra questão frequente dos pais está relacionada aos professores que serão responsáveis pela educação bilíngue nas escolas. Esses profissionais não são necessariamente os mesmos do curso regular de inglês, mas devem passar por um processo seletivo realizado pela escola juntamente com o programa bilíngue, que avaliarão o conhecimento linguístico e pedagógico desses profissionais. Sendo assim, os docentes da instituição podem participar do processo, mas não têm nenhuma vantagem sobre os demais profissionais.

Preferencialmente, os professores devem ser graduados em pedagogia ou com licenciatura em letras, além da obrigatória proficiência na língua inglesa. Os docentes graduados em outras áreas serão considerados desde que sejam fluentes no idioma, no entanto, essa questão depende muito da legislação de cada estado.

Após o processo de seleção, os professores devem passar por uma formação teórica e prática, em que estudam os conceitos nos quais o programa está embasado. Após a formação inicial, esses profissionais precisam ser acompanhados semanalmente pela equipe pedagógica do programa bilíngue escolhido pela instituição, para que a metodologia do programa permaneça alinhada a da escola.

Disciplinas regulares

A adoção de um programa de educação bilíngue não altera o trabalho realizado pela escola na língua materna, ou seja, as aulas de todas as disciplinas continuam sendo lecionadas em português pelo professor regente ou especialista e são adicionadas aulas em inglês para prática de conceitos, reforçando o conteúdo aprendido em português. Os alunos de escolas que utilizam um programa bilíngue desenvolvem naturalmente a segunda língua, independente da aptidão linguística, pois as aulas são ministradas por meio de conteúdo interdisciplinar. Além disso, as crianças podem desenvolver outras habilidades como o trabalho em equipe, respeito e colaboração.

Fonte: Assessoria

Imagem: Assessoria

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Como congelar papinha de bebê!

Quem gosta de cozinhar sabe como é: você se diverte, cria pratos gostosos, mas gasta um tempão em cada detalhe. E com o corre corre do dia a dia, cada minuto conta. Principalmente para as mamães que estão sempre atentas aos filhotes e adoram preparar lanches e refeições gostosas para eles.  

Camila Verdeja, do Gourmet Jr., dá ótimas ideias para congelar frutas e papinhas e assim deixar a vida mais prática – sem perder qualidade! Para essas dicas, Camila contou com a ajuda da nutricionista Fernanda Saccoletto, consultora do Gourmet Jr. Anote:

Comece pelas quantidades

Se você costuma fazer a papinha só para o consumo imediato do bebê e vai começar a congelar agora, a dica é simples: prepare o dobro da quantidade de costume.

Passo a passo para congelar
Escolha o recipiente certo: os melhores são os de vidro (a tampa pode ser de plástico). Dá para congelar a vácuo também, em sacos plásticos que não permitem a entrada de ar.
Faça um rótulo: uma etiqueta simples, escrita à mão com o nome da papinha e o dia em que você está congelando. A validade é de, em média, 3 meses no freezer.
Espere esfriar: até ficar em temperatura ambiente e feche bem o potinho. Só então leve ao congelador.
Na hora de descongelar: tire a papinha do freezer uma noite antes de servir e deixe-a na geladeira. Nunca retire direto do congelador para a temperatura ambiente porque isso favorece o aumento de bactérias. Precisa descongelar de última hora? Coloque o potinho em banho maria ou no micro-ondas.
A papinha congelada perde nutrientes? Um pouco. O teor de proteínas, carboidratos e lipídeos não se altera, mas pode existir uma perda mínima de vitaminas e minerais por conta do processo. Mas vale lembrar que, mesmo assim, o papá feito por você em casa e congelado é infinitamente mais saudável do que o industrializado.

Papinha de legumes assados

Ingredientes
1 xícara de batatas
1 xícara de cenouras
1 xícara de abóboras (de pescoço ou cabotia)
1 xícara de pimentões
1 xícara de cebola
1 xícara de tomate sem pele e sem semente
4 dentes de alho amassados
Raminhos de alecrim e tomilho
Fio de azeite para regar
3 xícaras de caldo de legumes
Sal e pimenta a gosto (somente na porção dos adultos)

Modo de fazer

Colocar todos os ingredientes em uma assadeira. Regue com o fio de azeite. Caso a assadeira não for antiaderente, é bom untá-la com o azeite antes de colocar os legumes. Cubra com papel alumínio e deixe assar em forno médio por 15 minutos. Retire o papel alumínio, mexa com uma colher e volte ao forno por mais 15 minutos. Retire os legumes e bata no mixer ou no liquidificador com o caldo de legumes. Vá acrescentando aos poucos até obter a consistência desejada.

O jeito certo de congelar as frutas

Congelar frutas é uma opção prática e faz com que elas durem mais. “Mas, claro, perde um pouco dos nutrientes: 15% para ser mais exata”, diz Camila Verdeja. Portanto, nada melhor do que consumir na hora. Mas com o corre corre nem sempre dá para comprar. Para se ter uma ideia, algumas frutas como morango, abacaxi e banana podem durar até 9 meses no congelador! E sem falar que você pode oferecer as que estão fora de época. Não há restrições, a mamãe pode escolher entre já comprar as frutas congeladas ou fazer isso em casa. Se a ideia for congelar sozinha, algumas dicas podem ajudar a armazenar as frutas corretamente, ao natural (sem açúcar ou calda). Confira:
Abacaxi: corte em fatias ou pedaços e congele.
Ameixa: o ideal é cortá-la ao meio antes de congelar.
Amora: congele ao natural e deixe para lavar depois, somente na hora do consumo.
Cereja: antes de congelar, lave, seque e tire o caroço da fruta.
Coco: é possível congelar ao natural, em pedaços ou mesmo ralado.
Figo: congele inteiro e, na hora de servir, não deixe descongelar totalmente.
Goiaba: congele em suco ou em pedaços, com ou sem as sementes.
Jabuticaba: prefira congelar inteira.
Laranja: deve ser congelada em gomos, sem a pele branca e sem sementes, se preferir em forma de suco, esprema levemente, para que fique com mais gominhos.
Limão: o ideal é congelar em forma de suco. Dá para raspar a casca, guardar em vidrinhos e aproveitar em bolos.
Maçã: descasque, corte em fatias e retire as sementes, depois, mergulhe em uma solução de água e sal (2 litros de água e 1 colher (sopa) de sal) por 5 minutos. Congele com algumas gotas de limão ou laranja, para evitar a oxidação.
Maracujá: bata ligeiramente e congele como suco.
Manga: descasque e corte em fatias antes de congelar.
Melão: corte e descasque antes de congelar.
Pera: também deve ser congelada com gotas de limão ou laranja.
Pêssego: descasque e retire o caroço, congele com gotas de limão ou laranja.
Uva: bata as uvas no liquidificador e congele em forma de suco.

Fonte: REvista News

Imagens: Revista News

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